1. Hãy cho trẻ làm quen với nước trước
khi ra hồ bơi. Cha mẹ có thể thực hiện trong lúc tắm ở nhà để giúp trẻ không còn cảm giác sợ
nuốt phải nước hay nước tràn vào mũi, tai. Cần
lưu ý vệ sinh mắt, tai cho
bé và lau khô ráo sau khi tiếp xúc với nước.
2. Tất cả thao tác bơi
phải tập theo tuần tự, từ làm quen với nước, tập
nín thở, tập thở dưới nước, tập nổi
người, lướt nước...
3. Tạo niềm vui khi ở dưới nước: Để vượt qua
nỗi sợ, cha mẹ nên tạo niềm vui cho con khi ở dưới nước. Hãy cho con tới khu
vực bơi an toàn như hồ bơi tự tạo hoặc hồ dành riêng cho trẻ nhỏ. Có thể
cho bé quan sát cảnh nhiều bạn nhỏ khác cũng đang chơi đùa dưới nước để bé cảm
thấy vui thích. Sau đó hãy cùng con chơi đùa dưới nước và từng bước
từng bước dạy con bơi.
Lưu ý: Nên chọn những hồ bơi có nước
sạch với công nghệ xử lý nước an toàn, không sử dụng hóa chất tẩy để tránh
ảnh hưởng đến làn da nhạy cảm của bé. Nếu cần có thể đề nghị huấn luyện
viên hỗ trợ hướng dẫn kỹ năng bơi cho trẻ.
4. Khi bắt đầu dạy trẻ bơi, mẹ nên giữ phần
cổ và đầu của con nổi trên mặt nước, vừa di chuyển con trong nước vừa nói
chuyện và cười đùa với con.
5. Ban đầu nếu thấy trẻ sợ hãi hay khóc thì
nên dừng lại, nói chuyện vỗ về bé. Sau đó thay đổi hoạt động vui chơi khác
để cho các em quên đi và thử lại vào lần khác. Không nên nóng vội.
6. Khi dạy trẻ nhỏ bơi sấp, có thể cho
bé học trong bồn tắm hay thau đủ rộng. Đổ nước vừa phải để bé tự học cách ngẩn
cổ lên mặt nước nhưng phần thân dưới vẫn có thể chạm nước. Trẻ sẽ học được cách
đạp chân dưới nước để bơi.
7. Phải kiên trì đều đặn trong tập luyện.
Qua việc tập bơi, cha mẹ cũng dạy cho con bài học
về sự kiên trì, làm việc gì muốn thành công cũng phải nghiêm túc, kiên
trì và đều đặn. Hãy cố gắng giữ đúng thời
khóa biểu học bơi đều đặn hàng tuần và thời lượng phụ thuộc vào
độ thích thú của trẻ.
8. Nếu
trẻ ngã xuống nước và hoảng hốt, cha mẹ không nên tỏ thái độ lo lắng quá mà hãy bình
tĩnh, bằng cách này hay cách khác chỉ cho con thấy đó là một trải nghiệm
thú vị. Khi dạy, nên nhìn thẳng vào mắt bé để bé lắng nghe và hiểu những gì sắp
diễn ra.